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アラフォー独身男のメタボリック解消に挑戦

アラフォーバツイチ男がメタボリックから脱却できるか？ダイエットに挑戦と挫折を繰り返す日々の食生活を中心にしたブログです。

　　　
カテゴリー「今日の食事を写真に！」の記事一覧

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３月１６日の食事です～ダイエット１０日目

今日の体重
８６．４ｋｇ
トータル－４．４ｋｇ
いよいよダイエット生活１０日目です＾＾ｖなんとか食べ順ダイエットが続いています！
今回の基本は、『しっかり食べてしっかり痩せる！！』これが良いかも＾＾しっかり食べるから 間食したいと思わないし野菜の量もそこそこあるので食事にかける時間もそれなりでかなり満腹感がるので今回は、成功しそうな予感です
３月１６日～ダイエット１０日目朝食
ダイエット１０日目朝食
３月１６日の昼食
おから
キャベツの千切り
トマト
ソーセージ
目玉焼き
ヨーグルト
わかめの味噌汁
白米
今朝もしっかりといただきました＾＾ｖ
３月１６日～ダイエット１０日目昼食
あいかわらずふきそくで・・・昼食は、抜きで・・・・＾＾；
３月１６日～ダイエット１０日目夕食
ダイエット１０日目夕食
３月１６日の夕食
おから
キャベツの千切り
豆腐
鳥のささみ（カレー風味）
わかめの春雨スープ
白米
今日のメイン料理は、鳥のささみです＾＾カレー粉を使ってカレー風味にしてみましたがしかし・・・あまり味が・・・しなかった・・・次回は、ちょっと工夫してみます＾＾ｖ

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３月１５日の食事です～ダイエット９日目

今日の体重
８６．８ｋｇ
トータル－４．０ｋｇ
ようやく８６キロ台に突入＾＾ｖ
３月１５日～ダイエット９日目朝食
相変らず・・・今朝も時間に余裕がなくて・・朝食抜きでした。
３月１５日～ダイエット９日目昼食
今日もローソンで昼食です！今日も野菜から！
シーチキン＆コーンサラダ
日高昆布のおにぎり
担担スープ春雨
きょうも、カロリー控えめの昼食でした＾＾
３月１５日～ダイエット９日目夕食
ダイエット９日目夕食
３月１５日の夕食
手作りのおから＾＾ｖ
キャベツの千切り
アスパラ炒め
さばの塩焼き
トマト
わかめの味噌汁
白米
がんばって昨日おからを作ってしまいました
おからに人参、しいたけ、ナルトを入れて砂糖、お酒、醤油、ほんだし少々
おから

３月１４日の食事です～ダイエット８日目

今日の体重
８７．４ｋｇ
トータル－３．４ｋｇ
今日の体重もあまりかわりません・・・
３月１４日～ダイエット８日目朝食
ありゃりゃ・・・今朝も時間に余裕がなくて・・朝食抜きでした。
３月１４日～ダイエット８日目昼食
今日もローソンで昼食です！野菜ですよねやっぱり！
海藻ミックスサラダ
日高昆布のおにぎり
酸辣湯スープ春雨
きょうも、カロリー控えめの昼食でした＾＾
３月１４日～ダイエット８日目夕食
ダイエット８日目夕食
３月１４日の夕食
キャベツの千切り
豚もも肉
トマト
春雨スープ
白米
世間は、ホワイトデーで甘いものの話を聞きますが今日もしんぼうです＾＾；

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プロフィール

ＨＮ：
cirociro
性別：
男性
趣味：
ゴルフ・食べ歩き
自己紹介：
色々なものを食べ歩くのが大好きです。北海道の旭川を中心にスイーツやランチなどの食べ歩きの報告をします。またゴルフが大好きで北海道内のゴルフ場意欲的にラウンドしています。少しは、ダイエットもしなければと思っているのですがなかなか長続きしないのが現実こんなアラフォーのメタボリックな独身男です＾＾；

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