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アラフォー独身男のメタボリック解消に挑戦

アラフォーバツイチ男がメタボリックから脱却できるか?ダイエットに挑戦と挫折を繰り返す日々の食生活を中心にしたブログです。

   

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3月13日の食事です~ダイエット7日目

今日の体重
87.6kg
トータル-3.2kg
またまた・・・きのうより0.6kg増えてしまった
とほほ・・・いやいやダイエットは、始まったばかり!必ず痩せてやる!!継続は、力なり!
3月13日~ダイエット7日目朝食
いやいや今朝は、寝坊してしまって・・朝食抜きでした。
3月13日~ダイエット7日目昼食
昼食は、近くのローソンで!しっかりと野菜サラダも!
ダイエット7日目昼食
3月13日の昼食
コーンサラダ
ごろごろ野菜のお味噌汁
日高昆布のおにぎり
きょうは、カロリー控えめの昼食で美味しくいただきました^^
3月13日~ダイエット7日目夕食
ダイエット7日目夕食
3月13日の夕食
キャベツの千切り
たまねぎのスライス
冷奴
ロールキャベツ
白米
毎日野菜を食べるようになりこれを続ける事で健康な体を維持できることを信じてかんばろう!!
ちなみに昼食に食べたごろごろ野菜のお味噌汁がとっても美味しかったので皆さんも良かったら一度食べてみてください^^

ごろごろ野菜のお味噌汁
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プロフィール

HN:
cirociro
性別:
男性
趣味:
ゴルフ・食べ歩き
自己紹介:
色々なものを食べ歩くのが大好きです。北海道の旭川を中心にスイーツやランチなどの食べ歩きの報告をします。またゴルフが大好きで北海道内のゴルフ場意欲的にラウンドしています。少しは、ダイエットもしなければと思っているのですがなかなか長続きしないのが現実こんなアラフォーのメタボリックな独身男です^^;

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