今日の体重
８７．４ｋｇ
トータル－３．４ｋｇ
今日もいつものようにキャベツの千切り！
今のところは、まだ飽きないで食事ができてる＾＾少し料理を作れるようにしてレパートリーを増やさないと段々と外食が恋しくなるかな
３月１０日～ダイエット４日目朝食
３月１０日今日の朝食
キャベツの千切り
ソーセージ
目玉焼き
切干大根の煮物
わかめの味噌汁
白米
ヨーグルト
今日も美味しく朝食？をいただきました＾＾（１１：００でしたが・・・）
３月１０日～ダイエット４日目昼食
今日も遅い朝食で結局昼食兼用でした・・・＾＾；
３月１０日～ダイエット４日目夕食
３月１０日の夕食
キャベツの千切り
さばの塩焼き
切干大根の煮物
油揚げと卵の巾着煮
（白菜も入れてみた）
わかめの味噌汁
白米
昨日の夜に作り置きできるおかずをと思って切干大根の煮物を作って、今日のおかずに一品ふやした～
そこで油揚げがあまった・・・どうしようかと思い自分で始めて油揚げの巾着煮を作ってみましたｖ＾＾ｖ
余っていた白菜もいれてみました！意外と美味しかったです
PR
COMMENT