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アラフォー独身男のメタボリック解消に挑戦

アラフォーバツイチ男がメタボリックから脱却できるか?ダイエットに挑戦と挫折を繰り返す日々の食生活を中心にしたブログです。

   

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レッグウイングツイスター効果?

最近食生活に気をつけていなくてちょっと心配だったのですが!
今朝久々にTANITAの体重計に乗ってみました^^;




何とか体重をキープしています。
しかしこの結果には、内心ホッとしました~この1週間は、結構な暴飲暴食を繰り返していたので体重が増えているかと思いきや意外な結果でした。
ただレッグウイングツイスター の運動は、毎日朝と晩1分から2分弱続けているので、もしかしたら多少なりとも代謝が良くなっているような感じです。
やはり続ければ必ず効果がでるのでしょうね!安心しないで気を引き締めて自己管理とレッグウイングツイスターにつとめなければ^^v


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プロフィール

HN:
cirociro
性別:
男性
趣味:
ゴルフ・食べ歩き
自己紹介:
色々なものを食べ歩くのが大好きです。北海道の旭川を中心にスイーツやランチなどの食べ歩きの報告をします。またゴルフが大好きで北海道内のゴルフ場意欲的にラウンドしています。少しは、ダイエットもしなければと思っているのですがなかなか長続きしないのが現実こんなアラフォーのメタボリックな独身男です^^;

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